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国家学生体质健康标准
2016-11-29 14:46   审核人:

《国家学生体质健康标准(2014年修订)》


* 测试指标

测试对象

测试指标

小学一年级至大学四年级

体重指数(BMI)

肺活量

小学一、二年级

50

坐位体前屈

1分钟跳绳

小学三、四年级

50

坐位体前屈

1分钟跳绳

1分钟仰卧起坐

小学五、六年级

50

坐位体前屈

1分钟跳绳

1分钟仰卧起坐

50×8往返跑

初中、高中、大学各年级

50

坐位体前屈

立定跳远

引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)

1000跑(男)/800米跑(女)


* 测试方法

一、身高

身高是反映学生生长发育水平的常用指标,与体重配合使用,可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。

(一)测试方法

身高采用身高计进行测量(图1)。

身高计应靠墙放置在平坦的地面上,立柱的刻度尺应面向光源。测试人员要检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无松动,若发现问题要及时纠正。

测试前,应对机械身高计“0”点进行检验。常用方法是采用“标准钢尺”放置在身高计底板上,检验身高计刻度,最小刻度不得大于0.1厘米,检验误差不得大于0.1厘米。

图1                                                             图2

使用电子身高计时,测试人员打开电源开关,将水平压板移至挡板处,按按键,显示屏显示90.0,表明身高计已进入工作状态(图2)。

测试时,受试者赤足,背向立柱站立在身高计的底板上(图3);躯干自然挺直,头部正直,两眼平视前方,保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位(图4)。

上肢自然下垂,两腿伸直,两足跟并拢,足尖分开约60度。

足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触,呈“三点一线”站立姿势(图5)。

测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。

读数时,测试人员双眼与水平压板水平面等高;记录员复述后进行记录。

记录时,以厘米为单位,精确到小数点后一位。

图3               图4                             图5  

使用电子身高计测量时,受试者应按要求站立在身高计底板上,测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。显示屏显示身高数值;测试人员记录数值(图6)。

使用智能身高计测量时按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡内(图7)。

                                                                 图6                 图7

(二)常见错误

(1)受试者头顶上的发辫、发结未放开,饰物未取下,应让其放开发辫、发结,取下饰物后再测。

(2)受试者头过低或过高,耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位,或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触,或穿鞋站立于身高计上,应纠正后再测。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。

(2)测试人员读数完毕后,要将水平压板推回到安全高度,以防碰坏水平压板或碰伤受试者。

(3)智能型身高计的水平压板是自动升降的,测试人员不要强行将其停止或上下移动。测试时,严禁拔卡。

二、体重

体重是反映学生身体重量的常用指标,与身高配合使用,可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。

(一)测试方法

体重采用电子体重计或杠杆秤进行测量,不允许使用弹簧式体重计。

体重计应放置在平坦的地面上。

测试前,应对体重计进行检验。灵敏度检验的方式是将备用的100克标准砝码加到体重秤上,如果显示屏上显示的读数增加了0.1千克,表示仪器灵敏度符合测试要求。准确度检验的方式是采用备用的10千克、20千克、30千克标准砝码分别进行称量,检验误差不得大于0.1千克。

                           图8                 图9                图10

测试时,男性受试者身着短裤,女性受试者身着短裤、短袖衫,赤足,自然站立在体重计中央,保持身体平稳(图8)。

测试人员读数时,以千克为单位,精确到小数点后一位。记录员复述后进行记录。

使用电子体重计时,受试者按要求站立在体重计中央,3—5秒后,显示屏显示体重数值,测试人员记录数值(图9)。

使用智能体重计时,按照语音提示进行测量,测试数据将自动写入IC卡内(图10)。

(二)常见错误

受试者没有站立在体重计中央,穿鞋站立于体重计上或持物品站立于体重计上,应纠正后再测。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动,不要大量饮水;

(2)杠杆秤每天都要按照要求进行校验,避免系统误差。

三、肺活量

肺活量是指人在尽最大努力吸气后,再尽最大努力呼气所能呼出的气体量,是反映学生肺容积和通气功能的常用指标。它的大小与年龄、性别、身高、体重、胸围及体育锻炼程度有关。该指标测试适用于小学五年级至大学的各个年级。

(一)测试方法

肺活量测试采用肺活量计进行(图11)。

肺活量计应放在平稳的桌面或专有支架上,使用前,用标准气体容量测试器进行肺活量计的检验(图12)。测试应在通风良好的房间内进行。

图 11                                           图 12

使用电子肺活量计时,测试人员打开电源开关,待显示屏上的闪烁信号定格在“0”时,表明肺活量计进入了工作状态。

测试前,测试人员首先要将口嘴装在文式管的进气口上,交给受试者(图13);向受试者讲解测试要领,嘱其不必紧张。

测试时,受试者呈自然站立位,手握文式管手柄,使导压软管在文式管上方,头部略向后仰,尽力深吸气直到不能吸气为止(图14);然后,将嘴对准口嘴缓慢地呼气,直到不能呼气为止(图15)。此时,显示屏上显示的数值即为肺活量值。测试2次,测试人员记录最大值,以毫升为单位,不保留小数。2次测试间隔时间不超过15秒。

使用智能肺活量计时,按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡,并语音提示结果(图16)。

               

          图 13               图 14               图 15              图 16

(二)常见错误

受试者测试时,导压管朝下或手堵住了出气口,应纠正再测。

(三)注意事项

(1)肺活量计计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键,导压软管必须在文式管上方,以免唾液等杂物堵住通气道。

(2)每测试10人及测试完毕后,要用干棉球及时清洁通气管内部。

四、50

50跑可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性,是评价学生速度素质的常用指标。其成绩与体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。

(一)测试方法

50跑应在平坦地面上进行,地质不限;测试时,需使用发令旗,发令哨和秒表。

测试前,应在平坦地面上画长50米、宽1.22米的直线跑道若干条,跑道线要清晰。设一端为起点线。另一端为终点线。受试者至少2人一组,站立式起跑;当听到起跑信号后,立即起跑,全力跑向终点线。

发令员站在起点线的侧面,在发出起跑信号的同时,挥动发令旗(图17)。




计时员位于终点线的侧面,视发令旗挥动的同时,开表计时;当受试者胸部到达终点线垂直面时停表(图18)。

图 17                                          图 18

记录以秒为单位,保留小数点后1位。小数点后第二位数按非“0”进“1”的原则 进位。如7.53秒应读成7.6秒。

使用智能50米跑测试仪时,受试者站在起跑线后,测试人员按下“确认”键,机器发出“砰”的枪响后,受试者起跑,仪器显示计时时间。受试者到达终点,计时停止,仪器自动将测试结果写入IC卡,并语音提示结果(图19)。                         图 19

(二)常见错误

受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道,应召回重跑。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。

(2)受试者应穿运动鞋或胶鞋,不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

(3)测试时,如遇风,一律顺风跑。

五、立定跳远

立定跳远是反映学生下肢爆发力及身体协调能力的常用指标,其成绩与体育锻炼程度有关。立定跳远测试适用于初中至大学各个年级。

(一)测试方法

立定跳远采用丈量尺在沙面与地面平齐的沙坑或土质松软的平坦地面上进行测试。起跳地面要平坦,不得有凹陷,起跳线至沙坑近端距离不得小于30厘米。

受试者两脚自然分开,站在起跳线后(图20),双脚原地同时起跳(图21)。

图 20                                       图 21

丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离(图22)。

测试3次,记录最好成绩。以厘米为单位,保留1位小数。

使用智能立定跳远测试仪时,要将测试传感器摆放到平整的场地,受试者选择合适的起跳点,按动作要领测试,起跳落地后从测试区正前方走出,测试结果自动存入IC卡(图23)。

图 22                       图 23      

(二)常见错误

受试者起跳前两脚尖触线、过线或起跳时有垫跳、助跑、连跳等动作,应判犯规,须重跳。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。

(2)发现犯规时,此次成绩无效。3次试跳均无成绩者,须再跳,直至取得成绩为止。

(3)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

六、引体向上

引体向上是反映学生上肢肌肉力量和耐力的常用指标,其成绩与体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于初中至大学各个年级的男生。

(一)测试方法

引体向上采用高单杠或高横杠进行测试,杠的粗细以受试者手能握住为准(图24)。

受试者面向单杠,自然站立;然后跃起正手握杠,双手分开与肩同宽,身体呈直臂悬垂姿势(图25)。

待身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体;引体时,身体不得有任何附加动作。

当下颌超过横杠上缘时,还原,呈直臂悬垂姿势,为完成1次(图26)。

图 24                           图 25              图 26

测试人员记录受试者完成的次数。以次为单位。

使用电子引体向上测试仪时,应将臂带绑在受试者上臂中部。测试完毕后,显示屏显示引 体向上的次数(图27)。                                                

(二)常见错误

(1)受试者反手握单杠,应纠正。

(2)下颌达不到横杠上缘或引体时,身体有摆动、屈膝、挺腹等动作,    图 27

该次不计数,立即纠正,继续测试。

(三)注意事项                                                

(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。

(2)受试者向上引体时,两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试。

(3)若受试者身高较矮,不能自己跳起握杆时,测试人员可以提供帮助。

(4)测试时,应有相应的保护措施,防止伤害事故的发生。

七、1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标,其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学三至六年级的男女学生,以及初中至大学各个年级的女生。

(一)测试方法

1分钟仰卧起坐采用软垫、秒表进行测试,测试应在平坦、整洁的场地进行,地质不限。

受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90°,两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节,以固定下肢(图28)。

测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内受试者完成次数。

受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次(图29)。

1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。

记录受试者1分钟完成的次数,精确到个位。

图 28                                   图 29

使用电子仰卧起坐测试仪时,受试者仰卧于测试板上。测试人员根据受试者躯干和下肢的长度调节托膝架和搁脚板位置,使受试者屈膝呈90°(图30)。按下测试板上的红色开始键(如图31)。受试者听到蜂鸣器“嘀”的一声响后,开始完成1分钟仰卧起坐。

使用智能仰卧起坐测试仪时,按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡,并语音提示结果(图32)。

图 30                     图 31                        图 32

(二)常见错误

受试者仰卧时,两肩胛没有触垫、双手没有抱头,膝关节没有屈曲成90度、借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐时,该次不计数,立即纠正后,继续测试。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。

(2)受试者双脚必须放于软垫上。

(3)测试过程中,测试人员应向受试者报数。

、800米跑(女)和1000米跑(男)

800跑和1000米跑是反映学生耐力素质的常用指标,可以有效地反映学生心血管、呼吸系统的机能及肌肉耐力。其成绩与体育锻炼程度有关。

800跑测试适用于初中至大学各个年级的女生,1000米跑测试适用于初中至大学各个年级的男生。

(一)测试方法

400跑、800米跑、1000米跑采用发令旗,口哨和秒表进行测试。

测试应安排在400米、300米、200米田径场跑道进行,若场地不正规,必须丈量准确,地面要平整,跑道线要清楚,地质不限。

图 36                                         图 37

受试者至少2人一组,站立式起跑。当听到起跑信号后,立即起跑,全力跑向终点线(图36)。

发令员站在起点线的侧面,在发出起跑信号的同时,挥动发令旗。计时员位于终点线的侧面,视发令旗挥动的同时,开表计时;当受试者跑完全程,胸部到达终点线的垂直面时停表(图37)。

记录以秒为单位,保留小数点后1位。小数点后第2位数按非“0”进“1”的原则进位。

使用智能中长跑测试仪时,打开电源开关,受试者站在起点线后,当听到测试仪发出“砰”的枪响后,受试者起跑,仪器显示计时时间(图38)。受试者由第二道或第三道冲刺,阻断测试终端的红外开关后,计时停止(如图39);未完成最后一圈的受试者须从一道通过,继续测试。仪器自动将测试结果存入IC卡。

图 38                                        图 39

(二)常见错误

(1)受试者踩、跨起跑线或抢跑,应判犯规,须重跑。

(2)受试者测试完毕后,立即坐卧休息,应扶起慢走。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者需做好充分的准备活动。

(2)在非400米标准场地上进行测试,测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。

(3)受试者应穿运动鞋或胶鞋,不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

(4)对分秒进行换算时要细心,防止差错。

(5)受试者通过终点线后方可减速。

九、坐位体前屈

坐位体前屈是指人体在相对静止状态下,躯干、髋、膝等关节可能达到的最大活动幅度,是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。

(一)测试方法

坐位体前屈采用坐位体前屈测试仪与软垫进行测试。

测试前,应将坐位体前屈测试仪与软垫放置在平坦的地面上。

           图 43                             图 44                          图 45

使用电子测试仪时,测试人员打开电源开关。将游标推到导轨的近侧端,当显示屏上显示出“—20.0厘米”或以下数值时,表明该仪器进入工作状态(图43)。

受试者面向仪器,坐在软垫上,两腿向前伸直;两足跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开约10—15厘米(图44)。

测试时,受试者双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,身体前屈,用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行,直到不能推动为止(图45)。

记录时,游标超过“0”点,记录为正值;游标未超过“0”点,记录为负值。

受试者共测试2次,测试人员记录最大值,以厘米为单位,精确到小数点后1位。

使用电子测试仪时,受试者按照要求推动游标,显示屏显示测试数值(图46)。

使用智能型坐位体前屈测试仪时,按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡,并语音提示结果(图47)。

            图 46                         图 47                          图 48

(二)常见错误

受试者单手向前或双臂突然发力向前推动游标;身体前屈时,受试者膝关节弯曲或足跟与挡板分离,应纠正,并重测。

(三)注意事项

(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。

(2)每次测试前,测试人员都要将游标推到导轨近端位置(图48)。

(3)  测试人员要正确记录受试者测试数值前的+号。


* 评分办法

一、说明

1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

2.本标准的修订坚持健康第一,落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求,着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度,着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能,着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。

3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。

4.本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。

5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

6.本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。

7.根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

8.每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校,在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

9.学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

10.学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》,存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明免测。

11.各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后,通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政部门确定。

12.本标准由教育部负责解释。


二、单项指标与权重

测试对象

单项指标

权重(%)

小学一年级至大学四年级

体重指数(BMI)

15

肺活量

15

小学一、二年级

50

20

坐位体前屈

30

1分钟跳绳

20

小学三、四年级

50

20

坐位体前屈

20

1分钟跳绳

20

1分钟仰卧起坐

10

小学五、六年级

50

20

坐位体前屈

10

1分钟跳绳

10

1分钟仰卧起坐

20

50×8往返跑

10

初中、高中、大学各年级

50

20

坐位体前屈

10

立定跳远

10

引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)

10

1000跑(男)/800米跑(女)

20

注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2)。


 

三、评分表

(一)单项指标评分表

表1—1  男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大学

正常

100

13.5~18.1

13.7~18.4

13.9~19.4

14.2~20.1

14.4~21.4

14.7~21.8

15.5~22.1

15.7~22.5

15.8~22.8

16.5~23.2

16.8~23.7

17.3~23.8

17.9~23.9

低体重

80

≤13.4

≤13.6

≤13.8

≤14.1

≤14.3

≤14.6

≤15.4

≤15.6

≤15.7

≤16.4

≤16.7

≤17.2

≤17.8

超重

18.2~20.3

18.5~20.4

19.5~22.1

20.2~22.6

21.5~24.1

21.9~24.5

22.2~24.9

22.6~25.2

22.9~26.0

23.3~26.3

23.8~26.5

23.9~27.3

24.0~27.9

肥胖

60

≥20.4

≥20.5

≥22.2

≥22.7

≥24.2

≥24.6

≥25.0

≥25.3

≥26.1

≥26.4

≥26.6

≥27.4

≥28.0

表1—2  女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2

等级

单项得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大学

正常

100

13.3~17.3

13.5~17.8

13.6~18.6

13.7~19.4

13.8~20.5

14.2~20.8

14.8~21.7

15.3~22.2

16.0~22.6

16.5~22.7

16.9~23.2

17.1~23.3

17.2~23.9

低体重

80

≤13.2

≤13.4

≤13.5

≤13.6

≤13.7

≤14.1

≤14.7

≤15.2

≤15.9

≤16.4

≤16.8

≤17.0

≤17.1

超重

17.4~19.2

17.9~20.2

18.7~21.1

19.5~22.0

20.6~22.9

20.9~23.6

21.8~24.4

22.3~24.8

22.7~25.1

22.8~25.2

23.3~25.4

23.4~25.7

24.0~27.9

肥胖

60

≥19.3

≥20.3

≥21.2

≥22.1

≥23.0

≥23.7

≥24.5

≥24.9

≥25.2

≥25.3

≥25.5

≥25.8

≥28.0


表1—3  男生肺活量单项评分表(单位:毫升)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

1700

2000

2300

2600

2900

3200

3640

3940

4240

4540

4740

4940

5040

5140

95

1600

1900

2200

2500

2800

3100

3520

3820

4120

4420

4620

4820

4920

5020

90

1500

1800

2100

2400

2700

3000

3400

3700

4000

4300

4500

4700

4800

4900

良好

85

1400

1650

1900

2150

2450

2750

3150

3450

3750

4050

4250

4450

4550

4650

80

1300

1500

1700

1900

2200

2500

2900

3200

3500

3800

4000

4200

4300

4400

及格

78

1240

1430

1620

1820

2110

2400

2780

3080

3380

3680

3880

4080

4180

4280

76

1180

1360

1540

1740

2020

2300

2660

2960

3260

3560

3760

3960

4060

4160

74

1120

1290

1460

1660

1930

2200

2540

2840

3140

3440

3640

3840

3940

4040

72

1060

1220

1380

1580

1840

2100

2420

2720

3020

3320

3520

3720

3820

3920

70

1000

1150

1300

1500

1750

2000

2300

2600

2900

3200

3400

3600

3700

3800

68

940

1080

1220

1420

1660

1900

2180

2480

2780

3080

3280

3480

3580

3680

66

880

1010

1140

1340

1570

1800

2060

2360

2660

2960

3160

3360

3460

3560

64

820

940

1060

1260

1480

1700

1940

2240

2540

2840

3040

3240

3340

3440

62

760

870

980

1180

1390

1600

1820

2120

2420

2720

2920

3120

3220

3320

60

700

800

900

1100

1300

1500

1700

2000

2300

2600

2800

3000

3100

3200

不及格

50

660

750

840

1030

1220

1410

1600

1890

2180

2470

2660

2850

2940

3030

40

620

700

780

960

1140

1320

1500

1780

2060

2340

2520

2700

2780

2860

30

580

650

720

890

1060

1230

1400

1670

1940

2210

2380

2550

2620

2690

20

540

600

660

820

980

1140

1300

1560

1820

2080

2240

2400

2460

2520

10

500

550

600

750

900

1050

1200

1450

1700

1950

2100

2250

2300

2350


表1—4  女生肺活量单项评分表(单位:毫升)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

1400

1600

1800

2000

2250

2500

2750

2900

3050

3150

3250

3350

3400

3450

95

1300

1500

1700

1900

2150

2400

2650

2850

3000

3100

3200

3300

3350

3400

90

1200

1400

1600

1800

2050

2300

2550

2800

2950

3050

3150

3250

3300

3350

良好

85

1100

1300

1500

1700

1950

2200

2450

2650

2800

2900

3000

3100

3150

3200

80

1000

1200

1400

1600

1850

2100

2350

2500

2650

2750

2850

2950

3000

3050

及格

78

960

1150

1340

1530

1770

2010

2250

2400

2550

2650

2750

2850

2900

2950

76

920

1100

1280

1460

1690

1920

2150

2300

2450

2550

2650

2750

2800

2850

74

880

1050

1220

1390

1610

1830

2050

2200

2350

2450

2550

2650

2700

2750

72

840

1000

1160

1320

1530

1740

1950

2100

2250

2350

2450

2550

2600

2650

70

800

950

1100

1250

1450

1650

1850

2000

2150

2250

2350

2450

2500

2550

68

760

900

1040

1180

1370

1560

1750

1900

2050

2150

2250

2350

2400

2450

66

720

850

980

1110

1290

1470

1650

1800

1950

2050

2150

2250

2300

2350

64

680

800

920

1040

1210

1380

1550

1700

1850

1950

2050

2150

2200

2250

62

640

750

860

970

1130

1290

1450

1600

1750

1850

1950

2050

2100

2150

60

600

700

800

900

1050

1200

1350

1500

1650

1750

1850

1950

2000

2050

不及格

50

580

680

780

880

1020

1170

1310

1460

1610

1710

1810

1910

1960

2010

40

560

660

760

860

990

1140

1270

1420

1570

1670

1770

1870

1920

1970

30

540

640

740

840

960

1110

1230

1380

1530

1630

1730

1830

1880

1930

20

520

620

720

820

930

1080

1190

1340

1490

1590

1690

1790

1840

1890

10

500

600

700

800

900

1050

1150

1300

1450

1550

1650

1750

1800

1850


表1—5  男生50米跑单项评分表(单位:秒)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

10.2

9.6

9.1

8.7

8.4

8.2

7.8

7.5

7.3

7.1

7.0

6.8

6.7

6.6

95

10.3

9.7

9.2

8.8

8.5

8.3

7.9

7.6

7.4

7.2

7.1

6.9

6.8

6.7

90

10.4

9.8

9.3

8.9

8.6

8.4

8.0

7.7

7.5

7.3

7.2

7.0

6.9

6.8

良好

85

10.5

9.9

9.4

9.0

8.7

8.5

8.1

7.8

7.6

7.4

7.3

7.1

7.0

6.9

80

10.6

10.0

9.5

9.1

8.8

8.6

8.2

7.9

7.7

7.5

7.4

7.2

7.1

7.0

及格

78

10.8

10.2

9.7

9.3

9.0

8.8

8.4

8.1

7.9

7.7

7.6

7.4

7.3

7.2

76

11.0

10.4

9.9

9.5

9.2

9.0

8.6

8.3

8.1

7.9

7.8

7.6

7.5

7.4

74

11.2

10.6

10.1

9.7

9.4

9.2

8.8

8.5

8.3

8.1

8.0

7.8

7.7

7.6

72

11.4

10.8

10.3

9.9

9.6

9.4

9.0

8.7

8.5

8.3

8.2

8.0

7.9

7.8

70

11.6

11.0

10.5

10.1

9.8

9.6

9.2

8.9

8.7

8.5

8.4

8.2

8.1

8.0

68

11.8

11.2

10.7

10.3

10.0

9.8

9.4

9.1

8.9

8.7

8.6

8.4

8.3

8.2

66

12.0

11.4

10.9

10.5

10.2

10.0

9.6

9.3

9.1

8.9

8.8

8.6

8.5

8.4

64

12.2

11.6

11.1

10.7

10.4

10.2

9.8

9.5

9.3

9.1

9.0

8.8

8.7

8.6

62

12.4

11.8

11.3

10.9

10.6

10.4

10.0

9.7

9.5

9.3

9.2

9.0

8.9

8.8

60

12.6

12.0

11.5

11.1

10.8

10.6

10.2

9.9

9.7

9.5

9.4

9.2

9.1

9.0

不及格

50

12.8

12.2

11.7

11.3

11.0

10.8

10.4

10.1

9.9

9.7

9.6

9.4

9.3

9.2

40

13.0

12.4

11.9

11.5

11.2

11.0

10.6

10.3

10.1

9.9

9.8

9.6

9.5

9.4

30

13.2

12.6

12.1

11.7

11.4

11.2

10.8

10.5

10.3

10.1

10.0

9.8

9.7

9.6

20

13.4

12.8

12.3

11.9

11.6

11.4

11.0

10.7

10.5

10.3

10.2

10.0

9.9

9.8

10

13.6

13.0

12.5

12.1

11.8

11.6

11.2

10.9

10.7

10.5

10.4

10.2

10.1

10.0


表1—6  女生50米跑单项评分表(单位:秒)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

11.0

10.0

9.2

8.7

8.3

8.2

8.1

8.0

7.9

7.8

7.7

7.6

7.5

7.4

95

11.1

10.1

9.3

8.8

8.4

8.3

8.2

8.1

8.0

7.9

7.8

7.7

7.6

7.5

90

11.2

10.2

9.4

8.9

8.5

8.4

8.3

8.2

8.1

8.0

7.9

7.8

7.7

7.6

良好

85

11.5

10.5

9.7

9.2

8.8

8.7

8.6

8.5

8.4

8.3

8.2

8.1

8.0

7.9

80

11.8

10.8

10.0

9.5

9.1

9.0

8.9

8.8

8.7

8.6

8.5

8.4

8.3

8.2

及格

78

12.0

11.0

10.2

9.7

9.3

9.2

9.1

9.0

8.9

8.8

8.7

8.6

8.5

8.4

76

12.2

11.2

10.4

9.9

9.5

9.4

9.3

9.2

9.1

9.0

8.9

8.8

8.7

8.6

74

12.4

11.4

10.6

10.1

9.7

9.6

9.5

9.4

9.3

9.2

9.1

9.0

8.9

8.8

72

12.6

11.6

10.8

10.3

9.9

9.8

9.7

9.6

9.5

9.4

9.3

9.2

9.1

9.0

70

12.8

11.8

11.0

10.5

10.1

10.0

9.9

9.8

9.7

9.6

9.5

9.4

9.3

9.2

68

13.0

12.0

11.2

10.7

10.3

10.2

10.1

10.0

9.9

9.8

9.7

9.6

9.5

9.4

66

13.2

12.2

11.4

10.9

10.5

10.4

10.3

10.2

10.1

10.0

9.9

9.8

9.7

9.6

64

13.4

12.4

11.6

11.1

10.7

10.6

10.5

10.4

10.3

10.2

10.1

10.0

9.9

9.8

62

13.6

12.6

11.8

11.3

10.9

10.8

10.7

10.6

10.5

10.4

10.3

10.2

10.1

10.0

60

13.8

12.8

12.0

11.5

11.1

11.0

10.9

10.8

10.7

10.6

10.5

10.4

10.3

10.2

不及格

50

14.0

13.0

12.2

11.7

11.3

11.2

11.1

11.0

10.9

10.8

10.7

10.6

10.5

10.4

40

14.2

13.2

12.4

11.9

11.5

11.4

11.3

11.2

11.1

11.0

10.9

10.8

10.7

10.6

30

14.4

13.4

12.6

12.1

11.7

11.6

11.5

11.4

11.3

11.2

11.1

11.0

10.9

10.8

20

14.6

13.6

12.8

12.3

11.9

11.8

11.7

11.6

11.5

11.4

11.3

11.2

11.1

11.0

10

14.8

13.8

13.0

12.5

12.1

12.0

11.9

11.8

11.7

11.6

11.5

11.4

11.3

11.2


表1—7  男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

16.1

16.2

16.3

16.4

16.5

16.6

17.6

19.6

21.6

23.6

24.3

24.6

24.9

25.1

95

14.6

14.7

14.9

15.0

15.2

15.3

15.9

17.7

19.7

21.5

22.4

22.8

23.1

23.3

90

13.0

13.2

13.4

13.6

13.8

14.0

14.2

15.8

17.8

19.4

20.5

21.0

21.3

21.5

良好

85

12.0

11.9

11.8

11.7

11.6

11.5

12.3

13.7

15.8

17.2

18.3

19.1

19.5

19.9

80

11.0

10.6

10.2

9.8

9.4

9.0

10.4

11.6

13.8

15.0

16.1

17.2

17.7

18.2

及格

78

9.9

9.5

9.1

8.6

8.2

7.7

9.1

10.3

12.4

13.6

14.7

15.8

16.3

16.8

76

8.8

8.4

8.0

7.4

7.0

6.4

7.8

9.0

11.0

12.2

13.3

14.4

14.9

15.4

74

7.7

7.3

6.9

6.2

5.8

5.1

6.5

7.7

9.6

10.8

11.9

13.0

13.5

14.0

72

6.6

6.2

5.8

5.0

4.6

3.8

5.2

6.4

8.2

9.4

10.5

11.6

12.1

12.6

70

5.5

5.1

4.7

3.8

3.4

2.5

3.9

5.1

6.8

8.0

9.1

10.2

10.7

11.2

68

4.4

4.0

3.6

2.6

2.2

1.2

2.6

3.8

5.4

6.6

7.7

8.8

9.3

9.8

66

3.3

2.9

2.5

1.4

1.0

-0.1

1.3

2.5

4.0

5.2

6.3

7.4

7.9

8.4

64

2.2

1.8

1.4

0.2

-0.2

-1.4

0.0

1.2

2.6

3.8

4.9

6.0

6.5

7.0

62

1.1

0.7

0.3

-1.0

-1.4

-2.7

-1.3

-0.1

1.2

2.4

3.5

4.6

5.1

5.6

60

0.0

-0.4

-0.8

-2.2

-2.6

-4.0

-2.6

-1.4

-0.2

1.0

2.1

3.2

3.7

4.2

不及格

50

-0.8

-1.2

-1.6

-3.2

-3.6

-5.0

-3.8

-2.6

-1.4

0.0

1.1

2.2

2.7

3.2

40

-1.6

-2.0

-2.4

-4.2

-4.6

-6.0

-5.0

-3.8

-2.6

-1.0

0.1

1.2

1.7

2.2

30

-2.4

-2.8

-3.2

-5.2

-5.6

-7.0

-6.2

-5.0

-3.8

-2.0

-0.9

0.2

0.7

1.2

20

-3.2

-3.6

-4.0

-6.2

-6.6

-8.0

-7.4

-6.2

-5.0

-3.0

-1.9

-0.8

-0.3

0.2

10

-4.0

-4.4

-4.8

-7.2

-7.6

-9.0

-8.6

-7.4

-6.2

-4.0

-2.9

-1.8

-1.3

-0.8


表1—8  女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

18.6

18.9

19.2

19.5

19.8

19.9

21.8

22.7

23.5

24.2

24.8

25.3

25.8

26.3

95

17.3

17.6

17.9

18.1

18.5

18.7

20.1

21.0

21.8

22.5

23.1

23.6

24.0

24.4

90

16.0

16.3

16.6

16.9

17.2

17.5

18.4

19.3

20.1

20.8

21.4

21.9

22.2

22.4

良好

85

14.7

14.8

14.9

15.0

15.1

15.2

16.7

17.6

18.4

19.1

19.7

20.2

20.6

21.0

80

13.4

13.3

13.2

13.1

13.0

12.9

15.0

15.9

16.7

17.4

18.0

18.5

19.0

19.5

及格

78

12.3

12.2

12.1

12.0

11.9

11.8

13.7

14.6

15.4

16.1

16.7

17.2

17.7

18.2

76

11.2

11.1

11.0

10.9

10.8

10.7

12.4

13.3

14.1

14.8

15.4

15.9

16.4

16.9

74

10.1

10.0

9.9

9.8

9.7

9.6

11.1

12.0

12.8

13.5

14.1

14.6

15.1

15.6

72

9.0

8.9

8.8

8.7

8.6

8.5

9.8

10.7

11.5

12.2

12.8

13.3

13.8

14.3

70

7.9

7.8

7.7

7.6

7.5

7.4

8.5

9.4

10.2

10.9

11.5

12.0

12.5

13.0

68

6.8

6.7

6.6

6.5

6.4

6.3

7.2

8.1

8.9

9.6

10.2

10.7

11.2

11.7

66

5.7

5.6

5.5

5.4

5.3

5.2

5.9

6.8

7.6

8.3

8.9

9.4

9.9

10.4

64

4.6

4.5

4.4

4.3

4.2

4.1

4.6

5.5

6.3

7.0

7.6

8.1

8.6

9.1

62

3.5

3.4

3.3

3.2

3.1

3.0

3.3

4.2

5.0

5.7

6.3

6.8

7.3

7.8

60

2.4

2.3

2.2

2.1

2.0

1.9

2.0

2.9

3.7

4.4

5.0

5.5

6.0

6.5

不及格

50

1.6

1.5

1.4

1.3

1.2

1.1

1.2

2.1

2.9

3.6

4.2

4.7

5.2

5.7

40

0.8

0.7

0.6

0.5

0.4

0.3

0.4

1.3

2.1

2.8

3.4

3.9

4.4

4.9

30

0.0

-0.1

-0.2

-0.3

-0.4

-0.5

-0.4

0.5

1.3

2.0

2.6

3.1

3.6

4.1

20

-0.8

-0.9

-1.0

-1.1

-1.2

-1.3

-1.2

-0.3

0.5

1.2

1.8

2.3

2.8

3.3

10

-1.6

-1.7

-1.8

-1.9

-2.0

-2.1

-2.0

-1.1

-0.3

0.4

1.0

1.5

2.0

2.5


表1—9  男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

优秀

100

109

117

126

137

148

157

95

104

112

121

132

143

152

90

99

107

116

127

138

147

良好

85

93

101

110

121

132

141

80

87

95

104

115

126

135

及格

78

80

88

97

108

119

128

76

73

81

90

101

112

121

74

66

74

83

94

105

114

72

59

67

76

87

98

107

70

52

60

69

80

91

100

68

45

53

62

73

84

93

66

38

46

55

66

77

86

64

31

39

48

59

70

79

62

24

32

41

52

63

72

60

17

25

34

45

56

65

不及格

50

14

22

31

42

53

62

40

11

19

28

39

50

59

30

8

16

25

36

47

56

20

5

13

22

33

44

53

10

2

10

19

30

41

50


表1—10  女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)

等级

单项

得分

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

优秀

100

117

127

139

149

158

166

95

110

120

132

142

151

159

90

103

113

125

135

144

152

良好

85

95

105

117

127

136

144

80

87

97

109

119

128

136

及格

78

80

90

102

112

121

129

76

73

83

95

105

114

122

74

66

76

88

98

107

115

72

59

69

81

91

100

108

70

52

62

74

84

93

101

68

45

55

67

77

86

94

66

38

48

60

70

79

87

64

31

41

53

63

72

80

62

24

34

46

56

65

73

60

17

27

39

49

58

66

不及格

50

14

24

36

46

55

63

40

11

21

33

43

52

60

30

8

18

30

40

49

57

20

5

15

27

37

46

54

10

2

12

24

34

43

51


表1—11  男生立定跳远单项评分表(单位:厘米)

等级

单项

得分

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一大二

大三大四

优秀

100

225

240

250

260

265

270

273

275

95

218

233

245

255

260

265

268

270

90

211

226

240

250

255

260

263

265

良好

85

203

218

233

243

248

253

256

258

80

195

210

225

235

240

245

248

250

及格

78

191

206

221

231

236

241

244

246

76

187

202

217

227

232

237

240

242

74

183

198

213

223

228

233

236

238

72

179

194

209

219

224

229

232

234

70

175

190

205

215

220

225

228

230

68

171

186

201

211

216

221

224

226

66

167

182

197

207

212

217

220

222

64

163

178

193

203

208

213

216

218

62

159

174

189

199

204

209

212

214

60

155

170

185

195

200

205

208

210

不及格

50

150

165

180

190

195

200

203

205

40

145

160

175

185

190

195

198

200

30

140

155

170

180

185

190

193

195

20

135

150

165

175

180

185

188

190

10

130

145

160

170

175

180

183

185


表1—12  女生立定跳远单项评分表(单位:厘米)

等级

单项

得分

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一大二

大三大四

优秀

100

196

200

202

204

205

206

207

208

95

190

194

196

198

199

200

201

202

90

184

188

190

192

193

194

195

196

良好

85

177

181

183

185

186

187

188

189

80

170

174

176

178

179

180

181

182

及格

78

167

171

173

175

176

177

178

179

76

164

168

170

172

173

174

175

176

74

161

165

167

169

170

171

172

173

72

158

162

164

166

167

168

169

170

70

155

159

161

163

164

165

166

167

68

152

156

158

160

161

162

163

164

66

149

153

155

157

158

159

160

161

64

146

150

152

154

155

156

157

158

62

143

147

149

151

152

153

154

155

60

140

144

146

148

149

150

151

152

不及格

50

135

139

141

143

144

145

146

147

40

130

134

136

138

139

140

141

142

30

125

129

131

133

134

135

136

137

20

120

124

126

128

129

130

131

132

10

115

119

121

123

124

125

126

127


表1—13  男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表(单位:次)

等级

单项

得分

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

高一

高二

高三

大一

大二

大三

大四

优秀

100

48

49

50

51

13

14

15

16

17

18

19

20

95

45

46

47

48

12

13

14

15

16

17

18

19

90

42

43

44

45

11

12

13

14

15

16

17

18

良好

85

39

40

41

42

10

11

12

13

14

15

16

17

80

36

37

38

39

9

10

11

12

13

14

15

16

及格

78

34

35

36

37

76

32

33

34

35

8

9

10

11

12

13

14

15

74

30

31

32

33

72

28

29

30

31

7

8

9

10

11

12

13

14

70

26

27

28

29

68

24

25

26

27

6

7

8

9

10

11

12

13

66

22

23

24

25

64

20

21

22

23

5

6

7

8

9

10

11

12

62

18

19

20

21

60

16

17

18

19

4

5

6

7

8

9

10

11

不及格

50

14

15

16